Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Iaurt 1,3% bio Sainsbury's

66 kcal la 100g · 99 kcal per o cană mică

Iaurtul bio Sainsbury's cu 1,3% grăsime este o opțiune naturală și echilibrată, produsă din lapte organic. Cu un conținut moderat de calorii și proteine, este perfect pentru micul dejun sau gustări sănătoase.

Informații nutriționale

  • O porție de 150g conține aproximativ 99 calorii și 8.4g proteine, oferind energie susținută și sațietate.
  • Fiind bio, acest iaurt este produs fără pesticide sau hormoni sintetici, respectând standarde ecologice stricte.
  • Iaurtul oferă aproximativ 150-180mg calciu la 100g, contribuind la sănătatea oaselor și dinților.

Sfaturi pentru sănătate

  • Combină cu granola, seminței de chia și fructe de pădure pentru un mic dejun complet și hrănitor.
  • Folosește ca bază pentru smoothie-uri verzi cu spanac, banane și mentă pentru o băutură nutritivă și răcoritoare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi