Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Branzeturi

Calorii Iaurt 0,1% Bucovina

35 kcal la 100g · 70 kcal per o cană

Iaurtul 0,1% Bucovina este o variantă degreșată cu foarte puține calorii, perfectă pentru persoanele care doresc să reducă aportul caloric. Cu un gust ușor acrisor și o textură fină, este ideal pentru micul dejun sau gustări.

Informații nutriționale

  • O cană de 200g conține doar 70 calorii și 6.4g proteine, oferind sațietate fără aport caloric ridicat.
  • Iaurtul natural conține probiotice benefice pentru flora intestinală, susținând digestia și sistemul imunitar.
  • Conținutul extrem de scăzut de grăsimi de doar 0.1g la 100g face acest iaurt ideal pentru diete cu restricție severă de grăsimi.

Sfaturi pentru sănătate

  • Adaugă fructe proaspete, miere sau cereale integrale pentru a îmbogăți gustul și a crește valoarea nutrițională.
  • Consumă dimineața la micul dejun sau ca gustare între mese pentru a menține nivelul de energie constant pe parcursul zilei.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Branzeturi