FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 0,1% Ulcica Brenac🇷🇴
38 kcal la 100g · 57 kcal per o porție medie
Iaurtul Ulcica de la Brenac este un produs tradițional românesc, cu conținut scăzut de grăsimi și un profil proteic impresionant. Textura sa cremoasă și gustul ușor acrisor îl fac perfect pentru diverse preparate culinare sau consumat simplu.
Informații nutriționale
- ●Cu 4,8g proteine la 100g, Ulcica Brenac are cel mai ridicat conținut proteic dintre iaurturile cu 0,1% grăsime.
- ●Conține doar 38 calorii la 100g și 4,5g carbohidrați, majoritatea din lactoza naturală a laptelui.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 7,2g proteine, echivalentul unui ou mic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește iaurtul ca bază pentru sosuri tradiționale românești, precum cele pentru salată de vinete sau varză călită.
- ✓Ideal pentru smoothie-uri proteice de dimineață sau ca topping pentru mămăliguță caldă în loc de smântână.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 0,1% visina racoricioasa Yoplait Tnuva
Lactate74kcal / 100g
P: 4.8gC: 14.2gG: 0.1g
Iaurt 0,1% Vitalinea Danone
Lactate38kcal / 100g
P: 4.1gC: 4.4gG: 0.1g
Iaurt 0,1% Vranlact
🇷🇴26kcal / 100g
P: 3.2gC: 3gG: 0.1g
Iaurt 0,1% zmeura Actimel Danone
Lactate29kcal / 100g
P: 2.7gC: 3.7gG: 0.1g
Iaurt 0,2% Ehrmann
Lactate57kcal / 100g
P: 9.8gC: 4.1gG: 0.2g
Iaurt 0,3% bifidus Dia
Lactate36kcal / 100g
P: 4.1gC: 4.9gG: 0.3g