Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 1,5% bio Irma

45 kcal la 100g · 68 kcal per un pahar

Iaurtul bio Irma este obținut din lapte ecologic, fără pesticide sau antibiotice, având un conținut foarte scăzut de zahăr. Este alegerea ideală pentru cei care preferă produse naturale, simple și nutritive.

Informații nutriționale

  • Cu doar 45 calorii la 100g și 4g proteine, este unul dintre cele mai ușoare iaurturi disponibile pe piață.
  • Certificarea bio garantează că laptele provine de la vaci crescute în condiții etice, hrănite cu furaj natural.
  • Conținutul scăzut de carbohidrați (3,5g) face acest iaurt potrivit pentru diete low-carb sau pentru controlul glicemiei.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 150-200g ca bază pentru un mic dejun sănătos, adăugând semințe de chia, fructe de pădure sau miere.
  • Folosește-l în rețete de smoothie sau ca înlocuitor pentru smântână în preparate culinare pentru a reduce caloriile.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate