Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 1,5% Mariuca🇷🇴

47 kcal la 100g · 94 kcal per o porție

Iaurtul Mariuca este un produs tradițional românesc, apreciat pentru gustul său natural și textura plăcută. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi, este perfect pentru consumul zilnic al întregii familii.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 200g conține aproximativ 94 calorii și 7,6g proteine, contribuind la menținerea masei musculare.
  • ●Iaurtul natural conține vitamina B12, esențială pentru funcția nervoasă și producția de celule roșii.
  • ●Cu doar 1,5% grăsime, este o alegere echilibrată între iaurtul degresat și cel cu conținut normal de grăsime.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Consumă 200g zilnic pentru a beneficia de calciu și probiotice naturale care susțin sănătatea digestivă.
  • ✓Folosește-l ca bază pentru sosuri tzatziki sau în deserturi tradiționale românești precum papanașii sau plăcinta.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 1,8% cu fibre Tnuva Slim Danone

Lactate
48kcal / 100g
P: 3.7gC: 3.5gG: 1.8g

Iaurt 1,8% cu visine Monor

🇷🇴
103kcal / 100g
P: 5gC: 16gG: 1.8g

Iaurt 1,8% cu visine Monor

🇷🇴
103kcal / 100g
P: 5gC: 16gG: 1.8g

Iaurt 1,8% Gusturi Romanesti

🇷🇴
45.9kcal / 100g
P: 3.1gC: 4gG: 1.8g

Iaurt 10.9% grecesc Hacendado

Lactate
123kcal / 100g
P: 4.1gC: 2.1gG: 10.9g

Iaurt 2% Nutriday Danone

Lactate
47kcal / 100g
P: 3.5gC: 3.7gG: 2g