Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 2,5% cu bucati mari de visine Milli

102 kcal la 100g · 143 kcal per un recipient

Iaurtul Milli cu bucăți mari de vișine se diferențiază prin cantitatea generoasă de fructe întregi, oferind o experiență mai consistentă și mai apropiată de fructele proaspete. Cu 102 calorii la 100g, rămâne o alegere echilibrată pentru iubitorii de gusturi intense.

Informații nutriționale

  • Bucățile mari de vișine păstrează mai multe fibre și nutrienți decât preparatele cu piure de fructe, oferind aproximativ 0.8g fibre la 100g.
  • O porție de 140g conține aproximativ 143 calorii, echivalentul a două fructe medii.
  • Vișinele sunt o sursă naturală de melatonină, cu aproximativ 13.5ng per gram de fruct, benefică pentru ritmul circadian.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă seara pentru a beneficia de efectul relaxant al vișinelor și pentru o gustare ușoară înainte de culcare.
  • Folosește bucățile de vișine pentru a toppinguri natural la ovăz sau clătite.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate