Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 2,5% Muuna

53 kcal la 100g · 95 kcal per un recipient

Iaurtul Muuna se remarcă prin conținutul foarte scăzut de carbohidrați de doar 4g la 100g, făcându-l o alegere excelentă pentru regimuri nutritive restrictive. Textura sa cremoasă și gustul ușor acrisor îl fac versatil pentru numeroase preparate culinare.

Informații nutriționale

  • Cu doar 53 calorii la 100g, este unul dintre cele mai ușoare iaurturile naturale de pe piață.
  • O porție de 180g oferă aproximativ 95 calorii și 5.76g proteine, ideal pentru o gustare între mese fără a adăuga calorii în exces.
  • Conține culturi lactice Streptococcus thermophilus și Lactobacillus bulgaricus care produc acid lactic benefic pentru digestie.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfect pentru smoothie-uri proteice, adăugând cremozitate fără calorii suplimentare semnificative.
  • Folosește în preparate de brânză de vaci de casă sau labneh, coagulând iaurtul peste noapte.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate