Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 2,5% Muuna

53 kcal la 100g · 95 kcal per un recipient

Iaurtul Muuna se remarcă prin conținutul foarte scăzut de carbohidrați de doar 4g la 100g, făcându-l o alegere excelentă pentru regimuri nutritive restrictive. Textura sa cremoasă și gustul ușor acrisor îl fac versatil pentru numeroase preparate culinare.

Informații nutriționale

  • Cu doar 53 calorii la 100g, este unul dintre cele mai ușoare iaurturile naturale de pe piață.
  • O porție de 180g oferă aproximativ 95 calorii și 5.76g proteine, ideal pentru o gustare între mese fără a adăuga calorii în exces.
  • Conține culturi lactice Streptococcus thermophilus și Lactobacillus bulgaricus care produc acid lactic benefic pentru digestie.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfect pentru smoothie-uri proteice, adăugând cremozitate fără calorii suplimentare semnificative.
  • Folosește în preparate de brânză de vaci de casă sau labneh, coagulând iaurtul peste noapte.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate