FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 2,8% Lacta
52 kcal la 100g · 78 kcal per un pahar
Iaurtul Lacta 2,8% este unul dintre cele mai ușoare iaurturilor naturale, cu doar 52 de calorii la 100g. Textura sa cremoasă și conținutul echilibrat de nutrienți îl fac perfect pentru orice moment al zilei.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 150g conține aproximativ 78 calorii și 4,8g proteine, reprezentând o gustare sățioasă cu puține calorii.
- ●Cu doar 3,5g carbohidrați la 100g, are cel mai scăzut conținut de zahăr natural dintre iaurturile similare.
- ●Culturile lactice vii din iaurt produc acid lactic care inhibă dezvoltarea bacteriilor patogene în intestin.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege iaurtul Lacta dacă urmărești să reduci aportul caloric fără a renunța la gustul cremos al iaurtului natural.
- ✓Combină cu semințe de in măcinate și afine pentru un mic dejun bogat în antioxidanți și acizi grași omega-3.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 2,8% Mandruta
Lactate55kcal / 100g
P: 3.4gC: 4gG: 2.8g
Iaurt 2,8% musli Activia Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.8gC: 13gG: 2.8g
Iaurt 2,8% musli si capsuni Activia Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.8gC: 13gG: 2.8g
Iaurt 2,8% musli si piersici Activia Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.8gC: 13gG: 2.8g
Iaurt 2,8% Sim
Lactate54kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.1gG: 2.8g
Iaurt 2,8% Vio
Lactate57kcal / 100g
P: 3.6gC: 4gG: 2.8g