Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 2,8% musli si piersici Activia Danone

92 kcal la 100g · 115 kcal per un pahar

Iaurtul Activia cu musli și piersici aduce un gust exotic micului dejun, combinând probioticele Bifidus cu dulceața piersicilor și crochantul cerealelor. Cu 92 de calorii la 100g, este o alegere delicioasă pentru o zi energică.

Informații nutriționale

  • O porție de 125g conține aproximativ 115 calorii și beta-caroten din piersici, precursor al vitaminei A, important pentru sănătatea ochilor.
  • Piersicile sunt bogate în potasiu, un mineral esențial pentru funcționarea normală a inimii și reglarea tensiunii arteriale.
  • Fermenții lactici vii din iaurt îmbunătățesc digestia și pot reduce simptomele de intoleranță la lactoză la persoanele sensibile.

Sfaturi pentru sănătate

  • Alege varianta cu piersici când vrei o alternativă mai dulce la micul dejun clasic, fără a adăuga zaharuri suplimentare.
  • Combină cu câteva nuci pentru grăsimi sănătoase care să prelungească sațietatea și să echilibreze glicemia.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate