FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 2,8% Vio
57 kcal la 100g · 71 kcal per un pahar
Iaurtul Vio 2,8% se remarcă prin textura sa cremoasă și gustul echilibrat, fiind apreciat de întreaga familie. Cu 57 de calorii la 100g și un conținut optim de proteine, este alegerea perfectă pentru un stil de viață sănătos.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 71 calorii și 4,5g proteine, susținând sațietatea și recuperarea musculară.
- ●Iaurtul natural conține fosfor, un mineral esențial care lucrează împreună cu calciul pentru menținerea sănătății oaselor.
- ●Probioticele din iaurt pot reduce inflamația intestinală și pot îmbunătăți simptomele sindromului de colon iritabil.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă iaurtul Vio ca gustare post-antrenament, combinat cu o banană, pentru a reface glicogenul muscular și a stimula recuperarea.
- ✓Prepară tzatziki cu iaurt Vio, castravete și usturoi pentru un dip sănătos la legume crude sau pâine integrală.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 2.8% Natura
Lactate54kcal / 100g
P: 3.6gC: 3.7gG: 2.8g
Iaurt 3% afine Sobbeke
Lactate94kcal / 100g
P: 3.5gC: 13.8gG: 3g
Iaurt 3% Allelat
Lactate62kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 3g
Iaurt 3% Clever
Lactate60kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 3g
Iaurt 3% cu topping de fulgi de porumb Mic Dejun Activia Danone
Lactate113kcal / 100g
P: 4.5gC: 17gG: 3g
Iaurt 3% Vian
Lactate60kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 3g