Lactate

Calorii Iaurt 2.8% Natura

54 kcal la 100g · 81 kcal per un pahar

Iaurtul Natura 2.8% este expresia simplității în alimentație, conținând doar lapte și fermenți lactici. Cu 54 de calorii la 100g și un conținut generos de proteine, este alegerea ideală pentru cei care preferă produse naturale, fără aditivi.

Informații nutriționale

●O porție de 150g conține aproximativ 81 calorii și 5,4g proteine, oferind aminoacizi esențiali pentru sinteza proteinelor în organism.
●Iaurtul simplu are cel mai scăzut conținut de carbohidrați (3,7g), fiind potrivit pentru diete low-carb sau ketogenice adaptate.
●Fermenții lactici naturali îmbunătățesc biodisponibilitatea mineralelor precum calciul, zincul și magneziul.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește iaurtul Natura ca pânză albă culinară, adăugând singur fructe proaspete, miere sau condimente după preferință.
✓Înlocuiește mayoneza cu iaurt Natura în salate și sandvișuri pentru a reduce dramatic conținutul de grăsimi și calorii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt 2.8% Natura

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 3% afine Sobbeke

Iaurt 3% Allelat

Iaurt 3% Clever

Iaurt 3% cu topping de fulgi de porumb Mic Dejun Activia Danone

Iaurt 3% Vian

Iaurt 3% visina racoricioasa Yoplait