Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 3% Vian

60 kcal la 100g · 75 kcal per un pahar

Iaurtul Vian 3% păstrează rețeta tradițională a iaurtului românesc, oferind o textură cremoasă și un gust autentic. Cu 60 de calorii la 100g, este alegerea perfectă pentru cei care apreciază produsele locale de calitate.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 125g conține aproximativ 75 calorii și culturi lactice vii care pot îmbunătăți digestia și absorbția nutrienților.
  • Conținutul de 3% grăsime oferă acizi grași esențiali și facilitează absorbția vitaminelor liposolubile din alte alimente.
  • Iaurtul natural Vian conține riboflavină (vitamina B2), esențială pentru producția de energie și sănătatea pielii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă iaurtul Vian ca bază pentru sosuri orientale, combinându-l cu mentă, castravete și usturoi pentru un tzatziki sau raita autentic.
  • Adaugă iaurt în aluatul pentru plăcinte sau cozonac pentru o textură mai moale și mai aromată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate