FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 3% Vian
60 kcal la 100g · 75 kcal per un pahar
Iaurtul Vian 3% păstrează rețeta tradițională a iaurtului românesc, oferind o textură cremoasă și un gust autentic. Cu 60 de calorii la 100g, este alegerea perfectă pentru cei care apreciază produsele locale de calitate.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 125g conține aproximativ 75 calorii și culturi lactice vii care pot îmbunătăți digestia și absorbția nutrienților.
- ●Conținutul de 3% grăsime oferă acizi grași esențiali și facilitează absorbția vitaminelor liposolubile din alte alimente.
- ●Iaurtul natural Vian conține riboflavină (vitamina B2), esențială pentru producția de energie și sănătatea pielii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă iaurtul Vian ca bază pentru sosuri orientale, combinându-l cu mentă, castravete și usturoi pentru un tzatziki sau raita autentic.
- ✓Adaugă iaurt în aluatul pentru plăcinte sau cozonac pentru o textură mai moale și mai aromată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 3% visina racoricioasa Yoplait
Lactate102kcal / 100g
P: 4.4gC: 14.4gG: 3g
Iaurt 3,2% gustare de seara Activia Danone
Lactate70kcal / 100g
P: 3.2gC: 9.5gG: 2.1g
Iaurt 3,2% Muuna
Lactate65kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 3.2g
Iaurt 3,2% Naturlact
Lactate53kcal / 100g
P: 2.4gC: 3.5gG: 3.2g
Iaurt 3,4% natur Activia Danone
Lactate62kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.3gG: 3.4g
Iaurt 3,5% Hanul Boieresc Penny
Lactate66kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.5gG: 3.5g