Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 3,4% natur Activia Danone

62 kcal la 100g · 78 kcal per un borcan

Iaurtul Activia natur 3,4% este un produs lactat probiotic, cunoscut pentru conținutul său de Bifidus ActiRegularis, o cultură bacteriană exclusivă care ajută la reglarea tranzitului intestinal. Cu un profil nutrițional echilibrat și fără adaos de zahăr sau arome, este alegerea perfectă pentru un consum zilnic sănătos.

Informații nutriționale

  • Conține peste 1 miliard de bacterii probiotice Bifidus ActiRegularis pe porție, demonstrate clinic să îmbunătățească confortul digestiv în 2 săptămâni de consum regulat.
  • O porție de 125g oferă 77,5 calorii și 4,5g proteine, plus aproximativ 150mg calciu pentru sănătatea oaselor.
  • Are un conținut de lactoză de aproximativ 4,3g la 100g, făcându-l mai ușor de digerat decât laptele obișnuit pentru cei cu sensibilitate ușoară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă zilnic câte un borcan (125g) pentru a beneficia de efectele probioticelor asupra digestiei, preferabil dimineața pe stomacul gol.
  • Folosește ca bază pentru tzatziki sau sosuri de salată, adăugând castravete, usturoi și mărar pentru o variantă tradițională românească.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate