FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 3,2% Naturlact
53 kcal la 100g · 106 kcal per un pahar
Iaurtul Naturlact 3,2% se remarcă prin conținutul său scăzut de calorii (doar 53 la 100g) și carbohidrați redusi (3,5g). Este un iaurt natural, fără îndulcitori adăugați, ideal pentru cei care urmăresc greutatea sau doresc să limiteze consumul de zahăr, păstrând totuși textura cremoasă și gustul plăcut.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 3,5g carbohidrați la 100g, conține mai puțină lactoză decât majoritatea iaurturilor, fiind mai ușor de digerat pentru persoanele sensibile.
- ●O porție de 200g oferă doar 106 calorii, fiind una dintre cele mai puțin calorice opțiuni de iaurt cu 3,2% grăsime de pe piață.
- ●Furnizează culturi lactice vii (Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus thermophilus) care susțin sănătatea intestinală și imunitatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru persoanele cu diabet sau prediabet, datorită conținutului scăzut de carbohidrați și impact glicemic redus.
- ✓Combină cu nuci și scorțișoară pentru o gustare sățioasă sub 200 calorii, bogată în grăsimi sănătoase și antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 3,4% natur Activia Danone
Lactate62kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.3gG: 3.4g
Iaurt 3,5% Hanul Boieresc Penny
Lactate66kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.5gG: 3.5g
Iaurt 3,5% Bifidus Prodlacta
Lactate44kcal / 100g
P: 3.2gC: 0gG: 3.5g
Iaurt 3,5% din lapte de capra Agrofam
Lactate64.8kcal / 100g
P: 4.4gC: 4gG: 3.5g
Iaurt 3,5% extra cu omega 3 Milli
Lactate64kcal / 100g
P: 3.6gC: 4gG: 3.5g
Iaurt 3,5% life+ Omega 3 Milli
Lactate62kcal / 100g
P: 3.6gC: 4gG: 3.5g