Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 3% visina racoricioasa Yoplait

102 kcal la 100g · 128 kcal per un pahar

Iaurtul Yoplait cu vișină răcoritoare combină cremozitatea iaurtului cu aciditatea plăcută a vișinelor, oferind o experiență gustativă revigorantă. Cu 102 calorii la 100g, este gustarea perfectă pentru zilele călduroase de vară.

Informații nutriționale

  • O porție de 125g conține aproximativ 128 calorii și vișine bogate în antocianine, antioxidanți cu efecte antiinflamatorii puternice.
  • Vișinele sunt o sursă naturală de melatonină, hormonul somnului, consumul seara putând îmbunătăți calitatea odihnei.
  • Conținutul de 4,4g proteine la 100g face din acest iaurt o opțiune mai sățioasă comparativ cu alte iaurtături cu fructe.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă iaurtul cu vișină ca gustare răcoritoare după sport, combinându-l cu apă minerală pentru rehidratare optimă.
  • Înghețează iaurtul Yoplait în forme mici pentru a obține înghețată sănătoasă de casă, perfectă pentru copii și adulți în zilele toride.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate