Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 3% visina racoricioasa Yoplait

102 kcal la 100g · 128 kcal per un pahar

Iaurtul Yoplait cu vișină răcoritoare combină cremozitatea iaurtului cu aciditatea plăcută a vișinelor, oferind o experiență gustativă revigorantă. Cu 102 calorii la 100g, este gustarea perfectă pentru zilele călduroase de vară.

Informații nutriționale

  • O porție de 125g conține aproximativ 128 calorii și vișine bogate în antocianine, antioxidanți cu efecte antiinflamatorii puternice.
  • Vișinele sunt o sursă naturală de melatonină, hormonul somnului, consumul seara putând îmbunătăți calitatea odihnei.
  • Conținutul de 4,4g proteine la 100g face din acest iaurt o opțiune mai sățioasă comparativ cu alte iaurtături cu fructe.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă iaurtul cu vișină ca gustare răcoritoare după sport, combinându-l cu apă minerală pentru rehidratare optimă.
  • Înghețează iaurtul Yoplait în forme mici pentru a obține înghețată sănătoasă de casă, perfectă pentru copii și adulți în zilele toride.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate