Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 3% Clever

60 kcal la 100g · 90 kcal per un pahar

Iaurtul Clever 3% este o opțiune economică care nu face compromisuri la calitate, oferind textura cremoasă specifică iaurturilor cu 3% grăsime. Cu 60 de calorii la 100g, este perfect pentru consumul zilnic al întregii familii.

Informații nutriționale

  • O porție de 150g conține aproximativ 90 calorii și 4,8g proteine, contribuind la aportul zilnic de nutrienți esențiali.
  • Conținutul de 3% grăsime asigură o consistență cremoasă fără a adăuga prea multe calorii, menținând echilibrul nutrițional.
  • Culturile lactice active îmbunătățesc sănătatea tractului digestiv și pot reduce durata și severitatea diareei acute.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește iaurtul Clever 3% în prepararea pâinii de casă sau a clătitelor pentru o textură mai pufoasă și mai multă umiditate.
  • Combină cu granola și miere pentru un mic dejun rapid care să ofere energie pentru întreaga dimineață.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate