FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 3% Clever
60 kcal la 100g · 90 kcal per un pahar
Iaurtul Clever 3% este o opțiune economică care nu face compromisuri la calitate, oferind textura cremoasă specifică iaurturilor cu 3% grăsime. Cu 60 de calorii la 100g, este perfect pentru consumul zilnic al întregii familii.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 90 calorii și 4,8g proteine, contribuind la aportul zilnic de nutrienți esențiali.
- ●Conținutul de 3% grăsime asigură o consistență cremoasă fără a adăuga prea multe calorii, menținând echilibrul nutrițional.
- ●Culturile lactice active îmbunătățesc sănătatea tractului digestiv și pot reduce durata și severitatea diareei acute.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește iaurtul Clever 3% în prepararea pâinii de casă sau a clătitelor pentru o textură mai pufoasă și mai multă umiditate.
- ✓Combină cu granola și miere pentru un mic dejun rapid care să ofere energie pentru întreaga dimineață.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 3% cu topping de fulgi de porumb Mic Dejun Activia Danone
Lactate113kcal / 100g
P: 4.5gC: 17gG: 3g
Iaurt 3% Vian
Lactate60kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 3g
Iaurt 3% visina racoricioasa Yoplait
Lactate102kcal / 100g
P: 4.4gC: 14.4gG: 3g
Iaurt 3,2% gustare de seara Activia Danone
Lactate70kcal / 100g
P: 3.2gC: 9.5gG: 2.1g
Iaurt 3,2% Muuna
Lactate65kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 3.2g
Iaurt 3,2% Naturlact
Lactate53kcal / 100g
P: 2.4gC: 3.5gG: 3.2g