FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 2,8% Mandruta
55 kcal la 100g · 69 kcal per un pahar
Iaurtul Mandruta 2,8% păstrează gustul autentic al iaurtului tradițional românesc, oferind o experiență culinară familiară. Cu 55 de calorii la 100g, este alegerea ideală pentru cei care apreciază produsele autohtone de calitate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 69 calorii și 4,25g proteine, susținând recuperarea musculară după efort fizic.
- ●Iaurtul natural Mandruta conține calciu biodisponibil, esențial pentru sănătatea oaselor și a dinților.
- ●Procesul de fermentare lactică îmbunătățește digestibilitatea proteinelor și reduce conținutul de lactoză.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă iaurtul Mandruta tradițional, ca în copilărie, cu gem de casă sau miere pentru un mic dejun nostalgic și nutritiv.
- ✓Folosește-l pentru prepararea borșului acru sau a supelor cremă, adăugând cremozitate fără prea multe calorii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 2,8% musli Activia Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.8gC: 13gG: 2.8g
Iaurt 2,8% musli si capsuni Activia Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.8gC: 13gG: 2.8g
Iaurt 2,8% musli si piersici Activia Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.8gC: 13gG: 2.8g
Iaurt 2,8% Sim
Lactate54kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.1gG: 2.8g
Iaurt 2,8% Vio
Lactate57kcal / 100g
P: 3.6gC: 4gG: 2.8g
Iaurt 2.8% Natura
Lactate54kcal / 100g
P: 3.6gC: 3.7gG: 2.8g