FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 3,6% Yog-fit Mondelice
71 kcal la 100g · 142 kcal per un pahar
Iaurtul Yog-fit Mondelice este un produs poziționat pentru consumatorii activi care urmăresc greutatea. Cu doar 71 calorii la 100g și un profil echilibrat de macronutrienți, oferă sațietate fără exces caloric, fiind ideal pentru dietele de menținere sau slăbire moderată.
Informații nutriționale
- ●Cu 6,5g carbohidrați la 100g, oferă energie moderată fără spike glicemic brusc, menținând senzația de sațietate mai mult timp.
- ●Un borcan de 200g conține 142 calorii și 6,2g proteine, o gustare perfectă sub 150 calorii.
- ●Raportul proteină:calorii este optim pentru dietele de slăbire, oferind 0,044g proteine per calorie, ajutând la menținerea masei musculare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă ca gustare de dimineață sau după-amiază pentru a preveni foamea excesivă la mesele principale și a evita supraalimentarea.
- ✓Combină cu fructe de pădure proaspete (50g) pentru un total de sub 200 calorii, cu antioxidanți și fibre suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 4 cereale NutriDay Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.2gC: 14.5gG: 2.3g
Iaurt 4% cu cereale Tnuva
Lactate101kcal / 100g
P: 4.2gC: 10.5gG: 4.7g
Iaurt 4% Helvetica Milk Pecica
Lactate70kcal / 100g
P: 3.2gC: 5gG: 4g
Iaurt 4% Stracciatella Cremoso Danone
Lactate108kcal / 100g
P: 3gC: 15gG: 4g
Iaurt 4% Ulcica Brenac
Lactate75.6kcal / 100g
P: 4.4gC: 5.5gG: 4g
Iaurt 4,1% Gusturi Romanesti
Lactate59kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.3gG: 4.1g