Câte calorii are iaurt 4,1% Gusturi Romanesti?

Iaurt 4,1% Gusturi Romanesti: 59 kcal la 100g. o porție medie (150g): 89 kcal. La 100g: proteine 1.8g, carbohidrați 3.3g, grăsimi 4.1g.

Lactate

Calorii Iaurt 4,1% Gusturi Romanesti

59 kcal la 100g · 89 kcal per o porție medie

Iaurtul Gusturi Romanesti cu 4.1% grăsime are doar 59 calorii la 100g, făcându-l una dintre opțiunile mai ușoare. Cu 1.8g proteine, e mai degrabă un iaurt de desert decât unul proteic, dar rămâne o alegere bună pentru gustări.

Informații nutriționale

●O porție de 150g oferă doar 88.5 calorii și 2.7g proteine, potrivit pentru diete hipocalorice sau ca completare la alte surse de proteine.
●Conținutul redus de carbohidrați (3.3g la 100g) îl face compatibil cu dietele low-carb moderate.
●Iaurtul conține calciu și fosfor natural din lapte, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.

Sfaturi pentru sănătate

✓Combină 150g iaurt cu fructe proaspete și semințe pentru a crește aportul de proteine și fibre la o gustare completă.
✓Folosește acest iaurt în smoothie-uri sau ca ingredient pentru sosuri ușoare, fără a adăuga prea multe calorii.

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Iaurt 4,1% Gusturi Romanesti

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 4,1% NutriDay Natural Danone

Iaurt 4,2% cu piersici 365

Iaurt 4,2% cu piersici Cremoso Danone

Iaurt 4,2% cu visine Cremoso Danone

Iaurt 4,7% cocos Cremoso Danone

Iaurt 4,8% Sarut de caramel Danone Cremosso

Ghiduri de nutriție