Lactate

Calorii Iaurt 4,2% cu piersici 365

115 kcal la 100g · 173 kcal per o porție medie

Iaurtul 365 cu piersici combină cremozitatea iaurtului cu bucățele de piersici dulci, având 115 calorii la 100g. E o opțiune gustoasă pentru cei care preferă iaurturile cu fructe, oferind și vitamine din piersici.

Informații nutriționale

●O porție de 150g conține 172 calorii și 23.4g carbohidrați, din care zahărul provine atât din fructe cât și din îndulcitori adăugați.
●Piersicile adaugă vitamina A (beta-caroten) pentru sănătatea ochilor și vitamina C pentru sistem imunitar, deși în cantități moderate după procesare.
●Conținutul de 4.2g grăsimi la 100g include și acizi grași esențiali din lapte, importanți pentru absorbția vitaminelor liposolubile.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție de 150g ca desert sau gustare de dimineață, dar verifică etichetele pentru conținutul de zahăr adăugat.
✓Pentru mai puține calorii și zahăr, alege iaurt natural și adaugă piersici proaspete tăiate bucăți pentru aceeași experiență gustativă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt 4,2% cu piersici 365

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 4,2% cu piersici Cremoso Danone

Iaurt 4,2% cu visine Cremoso Danone

Iaurt 4,7% cocos Cremoso Danone

Iaurt 4,8% Sarut de caramel Danone Cremosso

Iaurt 5% Covalact

Iaurt 5% Olympus