Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 4,2% cu piersici Cremoso Danone

108 kcal la 100g · 135 kcal per o porție

Cremoso cu piersici de la Danone oferă o textură excepțional de cremoasă și un gust autentic de piersici, cu 108 calorii la 100g. Gama Cremoso se remarcă prin consistența mai densă și mai bogată comparativ cu iaurturile clasice.

Informații nutriționale

  • O porție de 125g conține 135 calorii și 17.5g carbohidrați, oferind energie rapidă din zahărul fructelor și lactoză.
  • Textura cremoasă este obținută prin procese speciale de fermentare și omogenizare care cresc densitatea proteinelor din lapte.
  • Iaurtul Cremoso are un conținut mai ridicat de calciu decât iaurturile standard, aproximativ 140-160mg la 100g, susținând sănătatea osoasă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează o porție de 125g ca desert după masa principală, dar limitează consumul dacă urmărești reducerea zahărului din dietă.
  • Combină cu granola sau semințe pentru un mic dejun mai sățios, adăugând fibre și grăsimi sănătoase la masa ta.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate