FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 4,2% cu visine Cremoso Danone
106 kcal la 100g · 133 kcal per o porție
Cremoso cu vișine de la Danone îmbină cremozitatea caracteristică cu aciditatea plăcută a vișinelor, având 106 calorii la 100g. Vișinele adaugă antioxidanți naturali și un gust răcoritor, perfect pentru zilele călduroase.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g oferă 132 calorii și 16.8g carbohidrați, cu un echilibru între dulceața iaurtului și aciditatea vișinelor.
- ●Vișinele conțin antocianine, antioxidanți puternici care pot reduce inflamația și protejează celulele, deși cantitatea variază după procesare.
- ●Conținutul de vitamina C din vișine ajută la absorbția calciului din iaurt, maximizând beneficiile pentru sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 125g ca gustare revigorantă după antrenament, vișinele putând ajuta la reducerea durerii musculare prin proprietățile anti-inflamatorii.
- ✓Folosește iaurtul cu vișine ca topping pentru clătite integrale sau ovăz, adăugând proteine și antioxidanți la micul dejun.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 4,7% cocos Cremoso Danone
Lactate115kcal / 100g
P: 3.1gC: 15gG: 4.7g
Iaurt 4,8% Sarut de caramel Danone Cremosso
Lactate113kcal / 100g
P: 3.9gC: 13.5gG: 4.8g
Iaurt 5% Covalact
Lactate81kcal / 100g
P: 4.2gC: 4.8gG: 5g
Iaurt 5% Olympus
Lactate80kcal / 100g
P: 4.6gC: 4.1gG: 5g
Iaurt 5,2 % Cremoso natural Danone
Lactate81kcal / 100g
P: 4.6gC: 4.1gG: 5.2g
Iaurt 5,3% cu cereale glazurate cu ciocolata Yoplait Top
Lactate139kcal / 100g
P: 4.2gC: 18.6gG: 5.3g