Lactate

Calorii Iaurt 5,3% cu cereale glazurate cu ciocolata Yoplait Top

139 kcal la 100g · 209 kcal per o porție completă

Yoplait Top combină iaurt cremos cu cereale crocante glazurate cu ciocolată în două compartimente separate, având 139 calorii la 100g. Formatul bifazic permite amestecarea la momentul consumului pentru textură crocantă maximă și experiență interactivă.

Informații nutriționale

●O porție completă (iaurt + cereale, aproximativ 150g) conține 208 calorii și 27.9g carbohidrați, oferind energie rapidă ideală pentru micul dejun.
●Cerealele glazurate adaugă 0.2g fibre și crocant plăcut, deși conținutul de zahăr este mai ridicat decât la iaurturile simple.
●Ciocolata din glazură conține flavonoide din cacao, antioxidanți cu potențial benefic pentru sănătatea cardiovasculară, deși în cantități mici.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă întreaga porție de 150g la micul dejun pentru energie susținută, dar nu mai mult de 3-4 ori pe săptămână din cauza zahărului adăugat.
✓Pentru o versiune mai sănătoasă, cumpără iaurt natural și adaugă propriile cereale integrale cu ciocolată neagră rasă pentru control asupra ingredientelor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt 5,3% cu cereale glazurate cu ciocolata Yoplait Top

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 5,4% Mic Dejun Activia Danone

Iaurt 8% El Greco Brenac

Iaurt Actimel Capsuni

Iaurt Actimel Fructe de Padure

Iaurt Actimel Multifruct

Iaurt Actimel Natur