Lactate

Calorii Iaurt 8% El Greco Brenac

116.4 kcal la 100g · 175 kcal per o porție medie

El Greco de la Brenac este un iaurt tip grecesc cu 8% grăsime, având 116.4 calorii la 100g și o textură excepțional de densă. Cu 6.1g proteine, oferă sațietate superioară și o experiență cremă apropiată de iaurtul grecesc autentic.

Informații nutriționale

●O porție de 150g conține 174 calorii și 9.15g proteine, oferind aproape același conținut proteic ca 50g piept de pui la jumătate din volum.
●Iaurtul grecesc are mai puțină lactoză decât iaurtul obișnuit datorită procesului de filtrare, fiind mai ușor de digerat pentru persoanele cu intoleranță ușoară.
●Conținutul ridicat de grăsimi (8%) include acizi grași esențiali și vitamina A liposolubilă, importantă pentru vederea și sistemul imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 150g cu miere și nuci pentru un desert proteic sățios, sau folosește ca bază pentru tzatziki autentic cu castraveți și usturoi.
✓Înlocuiește smântâna cu El Greco în rețete de sosuri și dressing-uri pentru mai multe proteine și probiotice benefice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt 8% El Greco Brenac

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt Actimel Capsuni

Iaurt Actimel Fructe de Padure

Iaurt Actimel Multifruct

Iaurt Actimel Natur

Iaurt Activia musli si mere Activia Danone

Iaurt alb cremicios 4% Yoplait Tnuva