FitDiaryLactate
Calorii Iaurt alb cremicios 4% Yoplait Tnuva
76 kcal la 100g · 114 kcal per o cană
Iaurt alb cremicios 4% de la Yoplait Tnuva are o textură bogată datorită conținutului moderat de grăsime și un conținut bun de proteine. Este perfect pentru prepararea de sosuri, smoothie-uri sau consumat simplu cu fructe proaspete.
Informații nutriționale
- ●Cu 5.5g proteine per 100g, oferă o sursă valoroasă de aminoacizi esențiali pentru recuperare musculară și sațietate.
- ●Conținutul de 4% grăsime asigură o absorbție mai bună a vitaminelor liposolubile A și D prezente natural în lapte.
- ●Doar 4.5g carbohidrați per 100g, majoritatea din lactoza naturală a laptelui, făcându-l o opțiune low-carb.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește-l ca bază pentru sosuri tzatziki sau dressinguri de salată, înlocuind smântâna mai calorică.
- ✓Combină cu nuci și miere pentru un desert simplu și sățios, bogat în proteine și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt banane si capsuni Actimel Danone
Lactate75kcal / 100g
P: 2.7gC: 11.8gG: 1.5g
Iaurt Bianco 4,5% Muller
Lactate109kcal / 100g
P: 5.1gC: 11.3gG: 4.5g
Iaurt Bifidus 0,1% Natura
Lactate42kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g
Iaurt bifidus Natura
Lactate45.2kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.5gG: 3.5g
Iaurt Bifidus natural 0,1% Alipende
Lactate39kcal / 100g
P: 4.1gC: 5.3gG: 0.1g
Iaurt Bifidus Snack Omega 3 Zuzu Danone
Lactate80kcal / 100g
P: 5gC: 7.5gG: 3.3g