FitDiaryLactate
Calorii Iaurt alb cremicios 4% Yoplait Tnuva
76 kcal la 100g · 114 kcal per o cană
Iaurt alb cremicios 4% de la Yoplait Tnuva are o textură bogată datorită conținutului moderat de grăsime și un conținut bun de proteine. Este perfect pentru prepararea de sosuri, smoothie-uri sau consumat simplu cu fructe proaspete.
Informații nutriționale
- ●Cu 5.5g proteine per 100g, oferă o sursă valoroasă de aminoacizi esențiali pentru recuperare musculară și sațietate.
- ●Conținutul de 4% grăsime asigură o absorbție mai bună a vitaminelor liposolubile A și D prezente natural în lapte.
- ●Doar 4.5g carbohidrați per 100g, majoritatea din lactoza naturală a laptelui, făcându-l o opțiune low-carb.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește-l ca bază pentru sosuri tzatziki sau dressinguri de salată, înlocuind smântâna mai calorică.
- ✓Combină cu nuci și miere pentru un desert simplu și sățios, bogat în proteine și grăsimi sănătoase.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt banane si capsuni Actimel Danone
Lactate75kcal / 100g
P: 2.7gC: 11.8gG: 1.5g
Iaurt Bianco 4,5% Muller
Lactate109kcal / 100g
P: 5.1gC: 11.3gG: 4.5g
Iaurt Bifidus 0,1% Natura
Lactate42kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g
Iaurt bifidus Natura
Lactate45.2kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.5gG: 3.5g
Iaurt Bifidus natural 0,1% Alipende
Lactate39kcal / 100g
P: 4.1gC: 5.3gG: 0.1g
Iaurt Bifidus Snack Omega 3 Zuzu Danone
Lactate80kcal / 100g
P: 5gC: 7.5gG: 3.3g