Lactate

Calorii Iaurt 4,1% NutriDay Natural Danone

65 kcal la 100g · 130 kcal per o cană

NutriDay Natural de la Danone este un iaurt simplu și natural, cu 65 calorii la 100g și 4.1% grăsime. E perfect pentru consum zilnic, oferind cremozitate fără arome sau îndulcitori artificiali.

Informații nutriționale

●O cană de 200g conține 130 calorii și 6.4g proteine, aproximativ echivalentul proteic al a 80g piept de pui.
●Conținutul de 3.9g carbohidrați la 100g este doar lactoza naturală, fără zahăr adăugat, ceea ce îl face potrivit pentru controlul glicemiei.
●Iaurtul furnizează vitamina B12 (cobalamina) esențială pentru sistemul nervos, aproximativ 0.5-0.8μg la 100g, contribuind la 20-30% din necesarul zilnic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 200g zilnic cu miere naturală și cereale integrale pentru un mic dejun echilibrat care susține energia pe termen lung.
✓Folosește acest iaurt natural ca bază pentru dressing-uri de salată cu lămâie, usturoi și ierburi aromate, înlocuind maioneză sau smântână.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt 4,1% NutriDay Natural Danone

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 4,2% cu piersici 365

Iaurt 4,2% cu piersici Cremoso Danone

Iaurt 4,2% cu visine Cremoso Danone

Iaurt 4,7% cocos Cremoso Danone

Iaurt 4,8% Sarut de caramel Danone Cremosso

Iaurt 5% Covalact