Lactate

Calorii Iaurt 4,1% NutriDay Natural Danone

65 kcal la 100g · 130 kcal per o cană

NutriDay Natural de la Danone este un iaurt simplu și natural, cu 65 calorii la 100g și 4.1% grăsime. E perfect pentru consum zilnic, oferind cremozitate fără arome sau îndulcitori artificiali.

Informații nutriționale

●O cană de 200g conține 130 calorii și 6.4g proteine, aproximativ echivalentul proteic al a 80g piept de pui.
●Conținutul de 3.9g carbohidrați la 100g este doar lactoza naturală, fără zahăr adăugat, ceea ce îl face potrivit pentru controlul glicemiei.
●Iaurtul furnizează vitamina B12 (cobalamina) esențială pentru sistemul nervos, aproximativ 0.5-0.8μg la 100g, contribuind la 20-30% din necesarul zilnic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 200g zilnic cu miere naturală și cereale integrale pentru un mic dejun echilibrat care susține energia pe termen lung.
✓Folosește acest iaurt natural ca bază pentru dressing-uri de salată cu lămâie, usturoi și ierburi aromate, înlocuind maioneză sau smântână.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt 4,1% NutriDay Natural Danone

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 4,2% cu piersici 365

Iaurt 4,2% cu piersici Cremoso Danone

Iaurt 4,2% cu visine Cremoso Danone

Iaurt 4,7% cocos Cremoso Danone

Iaurt 4,8% Sarut de caramel Danone Cremosso

Iaurt 5% Covalact