FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 4% Ulcica Brenac
75.6 kcal la 100g · 151 kcal per o ulcică
Iaurtul Ulcica de la Brenac păstrează tradiția iaurtului românesc servit în ambalaj de ceramică tip ulcică. Cu 75.6 calorii la 100g și 4.4g proteine, oferă o experiență nostalgică și un profil nutrițional solid.
Informații nutriționale
- ●O ulcică de 200g conține 151 calorii și 8.8g proteine, acoperind aproximativ 17% din necesarul zilnic de proteine.
- ●Raportul proteină/grăsime de 1.1:1 face din acest iaurt o opțiune echilibrată pentru menținerea masei musculare.
- ●Ambalajul din ceramică păstrează mai bine temperatura și permite formarea unei consistence mai dense, specifice iaurtului tradițional.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o ulcică întreagă (200g) cu miere și nuci pentru un mic dejun complet, sau jumătate ca gustare între mese.
- ✓Folosește iaurtul din ulcică pentru deserturi tradiționale românești sau ca bază pentru salate cu castraveți și usturoi.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 4,1% Gusturi Romanesti
Lactate59kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.3gG: 4.1g
Iaurt 4,1% NutriDay Natural Danone
Lactate65kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.9gG: 4.1g
Iaurt 4,2% cu piersici 365
Lactate115kcal / 100g
P: 3.7gC: 15.6gG: 4.2g
Iaurt 4,2% cu piersici Cremoso Danone
Lactate108kcal / 100g
P: 3.5gC: 14gG: 4.2g
Iaurt 4,2% cu visine Cremoso Danone
Lactate106kcal / 100g
P: 3.5gC: 13.5gG: 4.2g
Iaurt 4,7% cocos Cremoso Danone
Lactate115kcal / 100g
P: 3.1gC: 15gG: 4.7g