FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 4% Helvetica Milk Pecica
70 kcal la 100g · 140 kcal per o cană
Iaurtul Helvetica Milk de la Pecica este un produs românesc cremos, cu 4% grăsime și un profil nutrițional echilibrat. Cu doar 70 calorii la 100g, e perfect pentru gustări sănătoase sau ca ingredient în diverse rețete.
Informații nutriționale
- ●O cană de 200g oferă 140 calorii și 6.4g proteine, echivalentul proteic al unui ou mediu.
- ●Conținutul de 5g carbohidrați la 100g provine din lactoza naturală, zahărul din lapte care se digeră ușor.
- ●Iaurtul conține culturi probiotice vii (Lactobacillus bulgaricus și Streptococcus thermophilus) care susțin digestia și imunitatea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 200g zilnic pentru a beneficia de probiotice și calciu, ideal la micul dejun cu cereale integrale sau ca gustare între mese.
- ✓Folosește iaurtul ca bază pentru smoothie-uri sau sosuri sănătoase, înlocuind smântâna în rețete pentru mai puține calorii.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 4% Stracciatella Cremoso Danone
Lactate108kcal / 100g
P: 3gC: 15gG: 4g
Iaurt 4% Ulcica Brenac
Lactate75.6kcal / 100g
P: 4.4gC: 5.5gG: 4g
Iaurt 4,1% Gusturi Romanesti
Lactate59kcal / 100g
P: 1.8gC: 3.3gG: 4.1g
Iaurt 4,1% NutriDay Natural Danone
Lactate65kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.9gG: 4.1g
Iaurt 4,2% cu piersici 365
Lactate115kcal / 100g
P: 3.7gC: 15.6gG: 4.2g
Iaurt 4,2% cu piersici Cremoso Danone
Lactate108kcal / 100g
P: 3.5gC: 14gG: 4.2g