Câte calorii are iaurt 4% cu cereale Tnuva?

Iaurt 4% cu cereale Tnuva: 101 kcal la 100g. o porție medie (150g): 152 kcal. La 100g: proteine 4.2g, carbohidrați 10.5g, grăsimi 4.7g.

Lactate

Calorii Iaurt 4% cu cereale Tnuva

101 kcal la 100g · 152 kcal per o porție medie

Iaurtul Tnuva cu 4% grăsime și cereale combină cremozitatea iaurtului cu textura crocantă a cerealelor, oferind un mic dejun sățios. Cu 101 calorii la 100g și 4.2g proteine, e o opțiune echilibrată care aduce și fibre din cereale.

Informații nutriționale

●O porție de 150g conține aproximativ 151 calorii și 6.3g proteine, acoperind circa 12% din necesarul zilnic de proteine.
●Conținutul de 0.8g fibre la 100g provine din cereale, contribuind la sațietate și la sănătatea digestivă.
●Iaurtul asigură calciu esențial pentru oase, cu aproximativ 120-150mg la 100g, plus bacterii lactice benefice pentru flora intestinală.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă o porție de 150g la micul dejun pentru energie susținută, combinată cu fructe proaspete pentru vitamine suplimentare.
✓Evită să adaugi zahăr în plus, cerealele au deja un conținut moderat de carbohidrați care oferă dulceață naturală.

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Iaurt 4% cu cereale Tnuva

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt 4% Helvetica Milk Pecica

Iaurt 4% Stracciatella Cremoso Danone

Iaurt 4% Ulcica Brenac

Iaurt 4,1% Gusturi Romanesti

Iaurt 4,1% NutriDay Natural Danone

Iaurt 4,2% cu piersici 365

Ghiduri de nutriție