Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt cu capsuni 365

106 kcal la 100g · 159 kcal per un pahar

Iaurtul cu căpșuni 365 este conceput pentru consum zilnic, oferind un echilibru nutrițional consistent. Este o opțiune versatilă pentru micul dejun, gustări sau deserturi simple.

Informații nutriționale

  • O porție de 150g conține aproximativ 159 calorii și 5.7g proteine, oferind energie susținută pentru activitățile zilnice.
  • Cu un conținut mai ridicat de grăsimi (17.1g la 100g conform valorilor date), acest iaurt oferă o textură excepțional de cremoasă și sațietate.
  • Căpșunile din acest iaurt adaugă vitamina C naturală, esențială pentru sinteza colagenului și absorbția fierului.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă moderat datorită conținutului mai ridicat de grăsimi, preferabil la micul dejun pentru a beneficia de energia oferită.
  • Combină cu cereale integrale sau ovăz pentru o masă completă și echilibrată care să te țină sătul până la prânz.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate