Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt cu capsuni 365

106 kcal la 100g · 159 kcal per un pahar

Iaurtul cu căpșuni 365 este conceput pentru consum zilnic, oferind un echilibru nutrițional consistent. Este o opțiune versatilă pentru micul dejun, gustări sau deserturi simple.

Informații nutriționale

  • O porție de 150g conține aproximativ 159 calorii și 5.7g proteine, oferind energie susținută pentru activitățile zilnice.
  • Cu un conținut mai ridicat de grăsimi (17.1g la 100g conform valorilor date), acest iaurt oferă o textură excepțional de cremoasă și sațietate.
  • Căpșunile din acest iaurt adaugă vitamina C naturală, esențială pentru sinteza colagenului și absorbția fierului.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă moderat datorită conținutului mai ridicat de grăsimi, preferabil la micul dejun pentru a beneficia de energia oferită.
  • Combină cu cereale integrale sau ovăz pentru o masă completă și echilibrată care să te țină sătul până la prânz.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate