FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cu mure si zmeura Cremoso Danone
108 kcal la 100g · 135 kcal per o cană
Iaurtul cu mure și zmeură Cremoso de la Danone combină textura extracremoasă cu bogăția antioxidanților din fructele de pădure. Cu un conținut moderat de calorii și un gust intens, e alegerea perfectă pentru cei care doresc un iaurt indulgent, dar echilibrat nutrițional.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g oferă aproximativ 135 calorii și 4.5g proteine pentru o gustare săţioasă și energizantă.
- ●Murele și zmeura sunt surse excelente de antociani și acid ellagic, antioxidanți puternici pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Conținutul de 4.2g grăsimi la 100g asigură o textură cremoasă și ajută la absorbția vitaminelor liposolubile.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează acest iaurt ca desert sau la micul dejun alături de granola pentru un aport echilibrat de carbohidrați și proteine.
- ✓Pentru un plus de fibre și omega-3, adaugă semințe de in sau chia care completează perfect aromele fructelor de pădure.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt cu nuca de cocos 5% Pezzi di Frutta Muller
Lactate120kcal / 100g
P: 3.1gC: 13.4gG: 5.7g
Iaurt cu pere Milbona
Lactate91kcal / 100g
P: 3.8gC: 15.2gG: 1.4g
Iaurt cu piersici Danone Frutmania
Lactate84kcal / 100g
P: 2.7gC: 13.7gG: 2.1g
Iaurt cu piersici maracuia Muller Froop
Lactate115kcal / 100g
P: 3.7gC: 17.2gG: 3.1g
Iaurt cu piersici si caise 1,5% Fulga
Lactate62kcal / 100g
P: 3.2gC: 9gG: 1.5g
Iaurt cu piersici si caise 5% Pezzi di Frutta Muller
Lactate104kcal / 100g
P: 3gC: 14.1gG: 3.6g