FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cu piersici maracuia Muller Froop
115 kcal la 100g · 173 kcal per un pahar (150g)
Iaurtul Muller Froop cu piersici și maracuia combină cremoزitatea iaurtului cu dulceața exotică a fructelor tropicale. Cu un conținut moderat de calorii și o cantitate decentă de proteine, este o opțiune populară pentru gustări sau deserturi ușoare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține aproximativ 172 calorii și 5.5g proteine, echivalentul unei gustări complete.
- ●Conținutul de calciu din iaurt ajută la menținerea sănătății oaselor, oferind aproximativ 15% din doza zilnică recomandată per porție.
- ●Vitamina D din lactate facilitează absorbția calciului și susține sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă acest iaurt la micul dejun alături de cereale integrale sau fulgi de ovăz pentru o masă echilibrată și sățioasă.
- ✓Alternează cu iaurt natural fără zahăr adăugat pentru a reduce aportul de carbohidrați simpli pe parcursul săptămânii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt cu piersici si caise 1,5% Fulga
Lactate62kcal / 100g
P: 3.2gC: 9gG: 1.5g
Iaurt cu piersici si caise 5% Pezzi di Frutta Muller
Lactate104kcal / 100g
P: 3gC: 14.1gG: 3.6g
Iaurt cu piersici si caise Zuzu
Lactate62kcal / 100g
P: 3.2gC: 9gG: 1.5g
Iaurt cu preparat de cirese si banane Froop Muller
Lactate113kcal / 100g
P: 3.7gC: 16.7gG: 3.1g
Iaurt cu pulpa de capsuni Campina
Lactate95kcal / 100g
P: 3.7gC: 14.9gG: 2.4g
Iaurt cu pulpa de capsuni Oke
Lactate60kcal / 100g
P: 2.9gC: 10gG: 1g