FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cu piersici si caise 1,5% Fulga
62 kcal la 100g · 93 kcal per un pahar (150g)
Iaurtul Fulga cu piersici și caise la 1,5% grăsime este o variantă light, perfectă pentru cei care doresc să își controleze aportul caloric fără a renunța la gustul fructelor. Cu doar 62 de calorii la 100g, este o alegere inteligentă pentru dietele echilibrate.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 150g conține doar 93 de calorii, mai puțin decât un măr mediu, dar cu aport suplimentar de proteine.
- ●Conținutul scăzut de grăsimi (1.5%) îl face potrivit pentru regimuri de slăbire sau menținere a greutății.
- ●Calciul din iaurt contribuie la sănătatea dinților și oaselor, oferind aproxim 180mg per porție de 150g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru gustări între mese, acest iaurt te menține sătios fără să adauge prea multe calorii.
- ✓Combină cu o mână de nuci sau semințe pentru a adăuga grăsimi sănătoase și a echilibra macronutrienții.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt cu piersici si caise 5% Pezzi di Frutta Muller
Lactate104kcal / 100g
P: 3gC: 14.1gG: 3.6g
Iaurt cu piersici si caise Zuzu
Lactate62kcal / 100g
P: 3.2gC: 9gG: 1.5g
Iaurt cu preparat de cirese si banane Froop Muller
Lactate113kcal / 100g
P: 3.7gC: 16.7gG: 3.1g
Iaurt cu pulpa de capsuni Campina
Lactate95kcal / 100g
P: 3.7gC: 14.9gG: 2.4g
Iaurt cu pulpa de capsuni Oke
Lactate60kcal / 100g
P: 2.9gC: 10gG: 1g
Iaurt cu rodii Froop Muller
Lactate100kcal / 100g
P: 3.9gC: 15.5gG: 2.2g