Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt cu nuca de cocos 5% Pezzi di Frutta Muller

120 kcal la 100g · 180 kcal per o cană

Iaurtul cu nucă de cocos 5% Pezzi di Frutta de la Muller aduce aromele tropicale ale cocoșului într-o textură extracremoasă și indulgentă. Cu bucăți reale de cocos și un conținut mai ridicat de grăsimi sănătoase, e alegerea perfectă pentru o evadare gustativă exotică.

Informații nutriționale

  • O porție de 150g conține aproximativ 180 calorii și 4.7g proteine, oferind sațietate prelungită.
  • Nucă de cocos furnizează acizi grași cu lanț mediu (MCT) care sunt metabolizați rapid pentru energie imediată.
  • Cocoșul este bogat în mangan și cupru, minerale esențiale pentru metabolismul energetic și sănătatea osoasă.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă acest iaurt ca gustare energizantă înainte de antrenament pentru un boost rapid de energie din MCT-uri.
  • Limitează la o porție pe zi dacă monitorizezi aportul caloric, deoarece grăsimile din cocos se adună rapid.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate