FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cu topping de zmeura Fruzu
106 kcal la 100g · 159 kcal per un pahar (150g)
Iaurtul Fruzu cu topping de zmeură combină textura cremoasă a iaurtului cu intensitatea aromei de zmeură într-un format convenabil cu două straturi. Cu 106 calorii la 100g, este o alegere echilibrată pentru gustări sau deserturi.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 159 calorii și 3.75g proteine, contribuind la sațietate fără a adăuga prea multe calorii.
- ●Zmeura este excepțional de bogată în vitamina C și mangan, minerale esențiale pentru metabolism și sănătatea oaselor.
- ●Conținutul de fibre din zmeură (0.1g per porție) susține digestia și poate ajuta la controlul glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează acest iaurt ca gustare de după-amiază pentru a-ți reface energia și a satisface pofta de dulce.
- ✓Combină cu cereale integrale sau granola pentru un mic dejun rapid și nutritiv.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt cu visine Zuzu
Lactate70kcal / 100g
P: 3.2gC: 11gG: 1.5g
Iaurt cu zmeura Froop Muller
Lactate113kcal / 100g
P: 3.6gC: 17.2gG: 3g
Iaurt cu zmeura-lamaie 0,1% bio Andechser
Lactate71kcal / 100g
P: 3.6gC: 13.9gG: 0.1g
Iaurt Danonino Danone
Lactate122kcal / 100g
P: 6.3gC: 16.4gG: 3.5g
Iaurt de baut 0,1% cu zmeura bio Andechser
Lactate60kcal / 100g
P: 2.7gC: 12.1gG: 0.1g
Iaurt de baut 0,1% cu zmeura cu Bifidus ActiRegularis Activia Danone
Lactate47kcal / 100g
P: 2.9gC: 8.6gG: 0g