FitDiaryLactate
Calorii Iaurt Delicios cu capsuni Danone
105 kcal la 100g · 131 kcal per o cană
Iaurtul Delicios Danone cu căpșuni este o variantă fără grăsimi, îndrăgită pentru gustul său dulce și aroma intensă de fructe. Deși nu conține grăsimi, are un conținut moderat de carbohidrați din zahărul natural și adăugat, fiind o alegere pentru cei care caută un desert mai ușor.
Informații nutriționale
- ●O cană de 125g conține aproximativ 131 calorii și oferă 4.1g proteine, echivalentul unei gustări ușoare de după-amiază.
- ●Lipsa totală a grăsimilor face acest iaurt o opțiune cu calorii reduse, dar absorbția vitaminelor liposolubile din căpșuni este limitată fără grăsimi.
- ●Căpșunile naturale conțin vitamina C și antioxidanți, dar verifică eticheta pentru cantitatea de fructe reale, care variază între 5-10% în iaurturile comerciale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește acest iaurt ca desert după prânz sau ca înlocuitor pentru îngheță, fiind mult mai sărac în calorii și grăsimi saturate.
- ✓Pentru un mic dejun echilibrat, combină iaurtul cu cereale integrale sau granola și adaugă căpșuni proaspete pentru fibre și vitamine suplimentare.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt dietetic 0% de la munte Prodlacta
Lactate29kcal / 100g
P: 3.5gC: 3.8gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0% Prodlacta
Lactate14kcal / 100g
P: 3.4gC: 0gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Albalact
Lactate31kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Almsana
Lactate30kcal / 100g
P: 3.8gC: 4.1gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Big Panda
Lactate29kcal / 100g
P: 3gC: 4gG: 0g
Iaurt dietetic 0,1% grasime Covalact
Lactate30kcal / 100g
P: 3.6gC: 3.6gG: 0.1g