FitDiaryLactate
Calorii Iaurt Delicios cu capsuni Danone
105 kcal la 100g · 131 kcal per o cană
Iaurtul Delicios Danone cu căpșuni este o variantă fără grăsimi, îndrăgită pentru gustul său dulce și aroma intensă de fructe. Deși nu conține grăsimi, are un conținut moderat de carbohidrați din zahărul natural și adăugat, fiind o alegere pentru cei care caută un desert mai ușor.
Informații nutriționale
- ●O cană de 125g conține aproximativ 131 calorii și oferă 4.1g proteine, echivalentul unei gustări ușoare de după-amiază.
- ●Lipsa totală a grăsimilor face acest iaurt o opțiune cu calorii reduse, dar absorbția vitaminelor liposolubile din căpșuni este limitată fără grăsimi.
- ●Căpșunile naturale conțin vitamina C și antioxidanți, dar verifică eticheta pentru cantitatea de fructe reale, care variază între 5-10% în iaurturile comerciale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește acest iaurt ca desert după prânz sau ca înlocuitor pentru îngheță, fiind mult mai sărac în calorii și grăsimi saturate.
- ✓Pentru un mic dejun echilibrat, combină iaurtul cu cereale integrale sau granola și adaugă căpșuni proaspete pentru fibre și vitamine suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt dietetic 0% de la munte Prodlacta
Lactate29kcal / 100g
P: 3.5gC: 3.8gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0% Prodlacta
Lactate14kcal / 100g
P: 3.4gC: 0gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Albalact
Lactate31kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Almsana
Lactate30kcal / 100g
P: 3.8gC: 4.1gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Big Panda
Lactate29kcal / 100g
P: 3gC: 4gG: 0g
Iaurt dietetic 0,1% grasime Covalact
Lactate30kcal / 100g
P: 3.6gC: 3.6gG: 0.1g