Lactate

Calorii Iaurt dietetic 0,1% Big Panda

29 kcal la 100g · 44 kcal per o cană

Iaurtul dietetic Big Panda cu 0.1% grăsime este o variantă economică și accesibilă pentru cei care urmăresc un regim hipocaloric. Cu doar 29 calorii la 100g și un gust plăcut, neutru, este potrivit atât pentru consum simplu, cât și pentru rețete culinare.

Informații nutriționale

●O cană de 150g conține aproximativ 43 calorii și 4.5g proteine, echivalentul caloric al unei portocale mici, dar cu mai multe proteine.
●Iaurtul degresat are un indice glicemic scăzut (sub 35), ajutând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și prevenirea poftelor bruște de dulce.
●Probioticele din iaurt, precum Streptococcus thermophilus, îmbunătățesc digestia lactozei și susțin echilibrul florei intestinale.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește iaurtul ca bază pentru sosuri de salată light, combinat cu muștar, lămâie și ierburi aromatice pentru un dressing cremos și sărac în calorii.
✓Consumă o porție seara, cu un pumn de fructe de pădure congelate, ca un desert răcoritor și sănătos care satisface pofta de dulce.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt dietetic 0,1% Big Panda

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt dietetic 0,1% grasime Covalact

Iaurt dietetic 0,1% Lacteea

Iaurt dietetic 0,1% Marca 1

Iaurt dietetic 0,1% Natura

Iaurt dietetic 0,1% Raraul

Iaurt din lapte de capra light 2,8% CapriLact