FitDiaryLactate
Calorii Iaurt dietetic 0,1% Raraul
36 kcal la 100g · 54 kcal per o cană
Iaurtul dietetic Rarăul cu 0.1% grăsime are un conținut ușor mai mare de carbohidrați (5.2g la 100g) comparativ cu alte variante dietetice, datorat posibil procesului tradițional de fermentație. Cu 36 calorii la 100g, rămâne totuși o opțiune ușoară și nutritivă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g conține 54 calorii și oferă 5.3g proteine, plus 7.8g carbohidrați pentru energie rapidă.
- ●Conținutul ușor mai ridicat de lactoză îi conferă un gust mai dulce natural, fără zahăr adăugat, făcându-l plăcut la gust chiar și simplu.
- ●Iaurtul Rarăul este produs tradițional în zona montană a Bucovinei, păstrând metode artizanale de fermentație care îmbogățesc profilul probiotic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă iaurtul la micul dejun cu fructe proaspete, beneficiind de dulceața sa naturală fără a mai adăuga miere sau zahăr.
- ✓Folosește-l în rețete de clătite sau pancakes proteice, înlocuind laptele obișnuit pentru o textură mai pufoasă și un plus de proteine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt din lapte de capra light 2,8% CapriLact
Lactate55kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 2.8g
Iaurt eco 3,5% Aldi R
Lactate72kcal / 100g
P: 5gC: 4.7gG: 3.5g
Iaurt extra 3% Big Panda
Lactate55kcal / 100g
P: 3gC: 4gG: 3g
Iaurt extra Zuzu 4%
Lactate66kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 4g
Iaurt fin 1,8% Paco
Lactate47kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 1.8g
Iaurt fructe de padure 1,5% Yoplait Family
Lactate92kcal / 100g
P: 2.8gC: 16.8gG: 1.5g