FitDiaryLactate
Calorii Iaurt fin 1,8% Paco
47 kcal la 100g · 71 kcal per o cană
Iaurtul fin Paco cu 1,8% grăsime este o opțiune echilibrată pentru cei care caută un produs lactat sănătos, fără a fi complet degresant. Cu o textură fină și cremoas, oferă un aport moderat de proteine și calciu, fiind ideal pentru micul dejun sau gustări.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g de iaurt fin Paco conține aproximativ 70 de calorii și 4.8g proteine, echivalentul a 10% din necesarul zilnic de proteine.
- ●Iaurtul fermentat conține probiotice naturale, bacterii benefice care susțin sănătatea florei intestinale și îmbunătățesc digestia.
- ●Cu 4.5g carbohidrați la 100g, iaurtul fin Paco conține lactoză naturală și poate furniza aproximativ 120mg calciu, esențial pentru oase.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă fructe proaspete, nuci sau semințe pentru a transforma iaurtul într-o gustare completă, bogată în fibre și antioxidanți.
- ✓Consumă iaurtul la micul dejun sau ca gustare între mese pentru a menține senzația de sațietate mai multă vreme.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt fructe de padure 1,5% Yoplait Family
Lactate92kcal / 100g
P: 2.8gC: 16.8gG: 1.5g
Iaurt Frutisima
Lactate84kcal / 100g
P: 2.8gC: 14gG: 1.9g
Iaurt Frutmania visine Danone
Lactate105kcal / 100g
P: 3.4gC: 16.9gG: 2.6g
Iaurt Fulga 3%
🇷🇴57.7kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 3g
Iaurt gras 2,8% Carrefour
Lactate56kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 2.8g
Iaurt grecesc 0% Mevgal
Lactate52kcal / 100g
P: 8gC: 5gG: 0g