FitDiaryLactate
Calorii Iaurt fructe de padure 1,5% Yoplait Family
92 kcal la 100g · 115 kcal per un iaurt
Iaurtul Yoplait Family cu fructe de pădure este o variantă aromată și ușor îndulcită, perfectă pentru cei care preferă un gust mai dulce. Cu 1,5% grăsime și un conținut moderat de zahăr din fructe, este o opțiune acceptabilă pentru gustări ocazionale.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 115 calorii și 21g carbohidrați, din care o parte provine din zahărurile naturale ale fructelor de pădure.
- ●Fructele de pădure adaugă antociani, antioxidanți puternici care protejează celulele împotriva stresului oxidativ și susțin sănătatea cardiovasculară.
- ●Iaurtul conține culturi probiotice vii care pot îmbunătăți echilibrul florei intestinale și pot reduce balonarea.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Verifică etichetele pentru conținutul de zahăr adăugat, deoarece iaurturile cu fructe pot conține 10-15g zahăr pe porție.
- ✓Combină iaurtul cu cereale integrale nesweetened pentru un mic dejun echilibrat, fără a adăuga și mai mult zahăr.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt Frutisima
Lactate84kcal / 100g
P: 2.8gC: 14gG: 1.9g
Iaurt Frutmania visine Danone
Lactate105kcal / 100g
P: 3.4gC: 16.9gG: 2.6g
Iaurt Fulga 3%
🇷🇴57.7kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 3g
Iaurt gras 2,8% Carrefour
Lactate56kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 2.8g
Iaurt grecesc 0% Mevgal
Lactate52kcal / 100g
P: 8gC: 5gG: 0g
Iaurt grecesc 0% Olympus
Lactate50kcal / 100g
P: 8.5gC: 4gG: 0g