Lactate

Calorii Iaurt Frutisima

84 kcal la 100g · 126 kcal per un iaurt

Iaurtul Frutisima este un iaurt cu fructe, conceput pentru gustări rapide și plăcute. Cu un conținut moderat de calorii și o textură cremoasă, oferă energie rapidă din carbohidrați și un gust dulce-acrișor.

Informații nutriționale

●O porție de 150g de iaurt Frutisima furnizează aproximativ 126 calorii și 21g carbohidrați, suficient pentru o gustare energizantă.
●Iaurtul fermentat conține bacterii lactice benefice, care pot îmbunătăți absorbția calciului și a vitaminelor din grupul B.
●Cu aproximativ 1.9g grăsimi la 100g, Frutisima este un iaurt ușor, potrivit pentru diete de menținere a greutății.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă iaurtul Frutisima ca gustare post-antrenament pentru a reface rapid rezervele de glicogen și a susține recuperarea musculară.
✓Limitează consumul la o porție pe zi dacă urmărești aportul de zahăr, deoarece iaurturile cu fructe pot conține zahăr adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt Frutisima

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt Frutmania visine Danone

Iaurt Fulga 3%

Iaurt gras 2,8% Carrefour

Iaurt grecesc 0% Mevgal

Iaurt grecesc 0% Olympus

Iaurt grecesc 0% Total