FitDiaryLactate
Calorii Iaurt Fulga 3%🇷🇴
57.7 kcal la 100g · 115 kcal per o cană
Iaurtul Fulga cu 3% grăsime este un iaurt tradițional românesc, cremos și cu gust autentic. Cu un conținut echilibrat de grăsimi și proteine, este o opțiune versatilă pentru micul dejun, gustări sau preparate culinare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g de iaurt Fulga conține aproximativ 115 calorii și 6.4g proteine, suficient pentru a susține sațietatea între mese.
- ●Iaurtul cu 3% grăsime oferă un echilibru optim între cremozitate și aport caloric, fiind mai sățios decât variantele degresate.
- ●Procesul de fermentare produce acid lactic, care ajută la absorbția mineralelor precum calciul, magneziul și zincul.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește iaurtul Fulga în preparate culinare precum sosuri, marinate sau deserturi, pentru a adăuga cremozitate fără prea multe calorii.
- ✓Combină iaurtul cu miere și nuci pentru un desert sănătos, bogat în proteine, grăsimi sănătoase și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt gras 2,8% Carrefour
Lactate56kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 2.8g
Iaurt grecesc 0% Mevgal
Lactate52kcal / 100g
P: 8gC: 5gG: 0g
Iaurt grecesc 0% Olympus
Lactate50kcal / 100g
P: 8.5gC: 4gG: 0g
Iaurt grecesc 0% Total
Lactate52kcal / 100g
P: 9gC: 4gG: 0g
Iaurt grecesc 1,6% cu rodie si zmeura Olympus
Lactate93kcal / 100g
P: 5.7gC: 13.9gG: 1.6g
Iaurt grecesc 10% Athena
Lactate135kcal / 100g
P: 6gC: 4.5gG: 10g