FitDiaryLactate
Calorii Iaurt Fulga 3%🇷🇴
57.7 kcal la 100g · 115 kcal per o cană
Iaurtul Fulga cu 3% grăsime este un iaurt tradițional românesc, cremos și cu gust autentic. Cu un conținut echilibrat de grăsimi și proteine, este o opțiune versatilă pentru micul dejun, gustări sau preparate culinare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g de iaurt Fulga conține aproximativ 115 calorii și 6.4g proteine, suficient pentru a susține sațietatea între mese.
- ●Iaurtul cu 3% grăsime oferă un echilibru optim între cremozitate și aport caloric, fiind mai sățios decât variantele degresate.
- ●Procesul de fermentare produce acid lactic, care ajută la absorbția mineralelor precum calciul, magneziul și zincul.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește iaurtul Fulga în preparate culinare precum sosuri, marinate sau deserturi, pentru a adăuga cremozitate fără prea multe calorii.
- ✓Combină iaurtul cu miere și nuci pentru un desert sănătos, bogat în proteine, grăsimi sănătoase și antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt gras 2,8% Carrefour
Lactate56kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 2.8g
Iaurt grecesc 0% Mevgal
Lactate52kcal / 100g
P: 8gC: 5gG: 0g
Iaurt grecesc 0% Olympus
Lactate50kcal / 100g
P: 8.5gC: 4gG: 0g
Iaurt grecesc 0% Total
Lactate52kcal / 100g
P: 9gC: 4gG: 0g
Iaurt grecesc 1,6% cu rodie si zmeura Olympus
Lactate93kcal / 100g
P: 5.7gC: 13.9gG: 1.6g
Iaurt grecesc 10% Athena
Lactate135kcal / 100g
P: 6gC: 4.5gG: 10g