FitDiaryLactate
Calorii Iaurt Frutmania visine Danone
105 kcal la 100g · 131 kcal per un iaurt
Iaurtul Frutmania cu vișine de la Danone combină cremoasitatea iaurtului cu aciditatea și dulceața vișinelor. Este o opțiune populară pentru gustări, oferind un gust bogat și un conținut caloric moderat, ideal pentru pauze savuroase.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 131 calorii și 21g carbohidrați, din care o parte provine din zahărurile naturale ale vișinelor.
- ●Vișinele sunt bogate în antociani și melatonină naturală, care pot susține calitatea somnului și pot reduce inflamația.
- ●Iaurtul Frutmania conține aproximativ 4.3g proteine pe porție de 125g, contribuind la menținerea masei musculare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă iaurtul seara, înainte de culcare, pentru a beneficia de melatonina naturală din vișine, care poate îmbunătăți somnul.
- ✓Evită consumul excesiv dacă ai diabet sau rezistență la insulină, deoarece conținutul de zahăr este mai ridicat decât la iaurtul natural.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt Fulga 3%
🇷🇴57.7kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 3g
Iaurt gras 2,8% Carrefour
Lactate56kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 2.8g
Iaurt grecesc 0% Mevgal
Lactate52kcal / 100g
P: 8gC: 5gG: 0g
Iaurt grecesc 0% Olympus
Lactate50kcal / 100g
P: 8.5gC: 4gG: 0g
Iaurt grecesc 0% Total
Lactate52kcal / 100g
P: 9gC: 4gG: 0g
Iaurt grecesc 1,6% cu rodie si zmeura Olympus
Lactate93kcal / 100g
P: 5.7gC: 13.9gG: 1.6g