Lactate

Calorii Iaurt din lapte de capra light 2,8% CapriLact

55 kcal la 100g · 83 kcal per o cană

Iaurtul CapriLact din lapte de capră light cu 2.8% grăsime combină beneficiile digestive ale laptelui de capră cu un conținut moderat de grăsimi. Cu 55 calorii la 100g, este o alternativă mai ușoară la iaurtul de capră clasic, păstrând gustul său caracteristic.

Informații nutriționale

●O porție de 150g conține aproximativ 83 calorii și oferă 5.3g proteine, plus 180mg calciu pentru sănătatea osoasă.
●Laptele de capră conține acid caproic, caprilic și capric, acizi grași cu lanț mediu care sunt metabolizați mai rapid decât grăsimile saturate obișnuite.
●Structura moleculară a proteinelor din laptele de capră este mai apropiată de laptele uman, făcându-l mai ușor de digerat și mai puțin alergenic.

Sfaturi pentru sănătate

✓Dacă ai probleme digestive sau intoleranță ușoară la lactoza din laptele de vacă, încearcă iaurtul de capră ca alternativă bine tolerată.
✓Consumă o porție de 150g la micul dejun cu nuci și miere de salcâm pentru un start energizant și o combinație de grăsimi sănătoase și proteine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt din lapte de capra light 2,8% CapriLact

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt eco 3,5% Aldi R

Iaurt extra 3% Big Panda

Iaurt extra Zuzu 4%

Iaurt fin 1,8% Paco

Iaurt fructe de padure 1,5% Yoplait Family

Iaurt Frutisima