Lactate

Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime Covalact

30 kcal la 100g · 54 kcal per o cană

Iaurtul dietetic Covalact cu 0.1% grăsime este o variantă de calitate, cu un echilibru perfect între proteine și carbohidrați (3.6g fiecare la 100g). Este o alegere populară pentru micul dejun sau gustări, oferind o textură plăcută și un gust neutru, versatil.

Informații nutriționale

●O porție de 180g conține 54 calorii și oferă 6.5g proteine, echivalentul proteinelor dintr-un ou mediu fiert.
●Raportul 1:1 între proteine și carbohidrați face acest iaurt ideal pentru recuperarea post-antrenament, susținând sinteza proteică musculară.
●Conținutul de calciu este de aproximativ 216mg la 180g, contribuind cu 22% din necesarul zilnic pentru adulți și susținând sănătatea osoasă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă iaurtul la micul dejun cu musli și miere pentru energie susținută, sau simplu cu scorțișoară pentru un gust plăcut și beneficii metabolice.
✓Folosește-l în smoothie-uri proteice, combinat cu banane, spanac și pudră de proteine pentru o băutură nutritivă și sățioasă post-antrenament.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime Covalact

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt dietetic 0,1% Lacteea

Iaurt dietetic 0,1% Marca 1

Iaurt dietetic 0,1% Natura

Iaurt dietetic 0,1% Raraul

Iaurt din lapte de capra light 2,8% CapriLact

Iaurt eco 3,5% Aldi R