Lactate

Calorii Iaurt dietetic 0,1% Lacteea

32 kcal la 100g · 64 kcal per o cană

Iaurtul dietetic Lacteea cu 0.1% grăsime este o variantă clasică și de încredere, cu un profil nutrițional echilibrat. Cu 32 calorii la 100g, oferă un raport optim între proteine, carbohidrați și minerale, fiind potrivit pentru toate mesele zilei.

Informații nutriționale

●O cană de 200g conține 64 calorii și oferă 6.6g proteine, echivalentul proteinelor din 30g brânză telemea.
●Iaurtul este o sursă excelentă de riboflavină (vitamina B2), oferind aproximativ 0.28mg la 200g, esențială pentru metabolism energetic.
●Probioticele Lactobacillus bulgaricus din iaurt ajută la sinteza vitaminelor din grupul B în intestin, susținând sănătatea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă iaurtul la micul dejun cu fulgi de ovăz și fructe proaspete pentru un start energizant și echilibrat al zilei.
✓Folosește-l ca bază pentru tzatziki sau alte sosuri pe bază de iaurt, combinat cu castraveți, usturoi și mărar pentru o rețetă tradițională sănătoasă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt dietetic 0,1% Lacteea

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt dietetic 0,1% Marca 1

Iaurt dietetic 0,1% Natura

Iaurt dietetic 0,1% Raraul

Iaurt din lapte de capra light 2,8% CapriLact

Iaurt eco 3,5% Aldi R

Iaurt extra 3% Big Panda