FitDiaryLactate
Calorii Iaurt dietetic 0% de la munte Prodlacta
29 kcal la 100g · 58 kcal per o cană
Iaurtul dietetic Prodlacta de la munte este o variantă ultra-ușoară, perfectă pentru regimuri de slăbire stricte sau pentru cei care doresc să limiteze aportul de grăsimi și calorii. Cu doar 29 calorii la 100g, oferă totuși proteinele și probioticele benefice din iaurt.
Informații nutriționale
- ●O porție de 200g conține doar 58 calorii și 7g proteine, făcându-l o gustare ideală cu deficit caloric foarte mic.
- ●Iaurtul păstrează probioticele vii esențiale precum Lactobacillus acidophilus și Bifidobacterium, cu peste 1 miliard CFU la 100g pentru sănătatea digestivă.
- ●Conținutul de calciu rămâne ridicat, aproximativ 240mg la 200g, susținând sănătatea oaselor chiar și în absența grăsimilor din iaurt.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 150-200g la cină ca o opțiune ușoară, bine tolerată și care nu suprasolicită digestia înainte de culcare.
- ✓Adaugă fructe proaspete ca kiwi sau portocale pentru vitamina C și fibre, sau scorțișoară pentru un gust plăcut și beneficii metabolice.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt dietetic 0% Prodlacta
Lactate14kcal / 100g
P: 3.4gC: 0gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Albalact
Lactate31kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Almsana
Lactate30kcal / 100g
P: 3.8gC: 4.1gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Big Panda
Lactate29kcal / 100g
P: 3gC: 4gG: 0g
Iaurt dietetic 0,1% grasime Covalact
Lactate30kcal / 100g
P: 3.6gC: 3.6gG: 0.1g
Iaurt dietetic 0,1% Lacteea
Lactate32kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.5gG: 0.1g