Lactate

Calorii Iaurt dietetic 0,1% Albalact

31 kcal la 100g · 54 kcal per o cană

Iaurtul dietetic Albalact cu 0.1% grăsime este o variantă clasică și versatilă, cu un echilibru bun între proteine și carbohidrați, perfect pentru micul dejun sau gustări. Cu doar 31 calorii la 100g, rămâne o alegere ușoară dar sățioasă.

Informații nutriționale

●O cană de 175g conține aproximativ 54 calorii și oferă 5.6g proteine, echivalentul proteinelor din jumătate de ou mare.
●Iaurtul conține lactoză naturală care devine parțial fermentată, făcându-l mai ușor de digerat decât laptele pentru persoanele cu intoleranță ușoară la lactoză.
●Conținutul de calciu este de circa 210mg la 175g, reprezentând aproximativ 21% din aportul zilnic recomandat pentru adulți.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă iaurtul simplu la micul dejun cu cereale integrale și fructe de pădure pentru un start echilibrat al zilei, bogat în fibre și antioxidanți.
✓Folosește-l ca înlocuitor pentru smântână în rețete culinare, reducând semnificativ conținutul de grăsimi și calorii al preparatelor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt dietetic 0,1% Albalact

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt dietetic 0,1% Almsana

Iaurt dietetic 0,1% Big Panda

Iaurt dietetic 0,1% grasime Covalact

Iaurt dietetic 0,1% Lacteea

Iaurt dietetic 0,1% Marca 1

Iaurt dietetic 0,1% Natura