FitDiaryLactate
Calorii Iaurt grecesc
97 kcal la 100g · 165 kcal per un iaurt
Iaurtul grecesc este un produs lactat strecurat, cu textură cremoasă și densă, bogat în proteine. Conține aproape dublu față de iaurtul obișnuit în ceea ce privește proteinele. Este o sursă excelentă de probiotice benefice pentru sănătatea digestivă.
Informații nutriționale
- ●Conține 9g proteine la 100g, aproape dublu față de iaurtul obișnuit
- ●Procesul de strecurare elimină zerul, concentrând proteinele și reducând lactoza
- ●Este bogat în probiotice vii care susțin sănătatea florei intestinale
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege iaurtul grecesc natural, fără zahăr adăugat, și adaugă fructe proaspete pentru dulceață
- ✓Folosește iaurtul grecesc ca înlocuitor sănătos pentru smântână în sosuri și dressinguri
Prețuri în supermarket: „Iaurt grecesc”
38 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Iaurt Grecesc 10% Gr 150g Crf0.15 kg · în 3 rețele12,33 lei/kgde la 1,85 leiIaurt Grecesc 10% Gr 400g Crf0.4 kg · în 2 rețele12,48 lei/kgde la 4,99 leiIaurt Grecesc 10% 1000g1 kg · în 2 rețele15,89 lei/kgde la 15,89 leiBig Panda Iaurt in Stil Grecesc 10% 300g0.3 kg · în 5 rețele16,63 lei/kgde la 4,99 leiIaurt Stil Grecesc 10%gr 140g0.14 kg · în 8 rețele17,07 lei/kgde la 2,39 lei
Compară toate prețurile la iaurt grecesc →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Brânză de vaci
🇷🇴98kcal / 100g
P: 11gC: 3.4gG: 4.3g
2 ouă fierte
Lactate155kcal / 100g
P: 12.6gC: 1.1gG: 11g
1 ou
Lactate155kcal / 100g
P: 12.6gC: 1.1gG: 11g
Smantana de casa 25% Angst
Lactate244kcal / 100g
P: 1.2gC: 3.6gG: 25g
Ayran
Lactate51.6kcal / 100g
P: 2.9gC: 2gG: 2.8g
Ayran 1,5% Big Panda
Lactate27.5kcal / 100g
P: 1.5gC: 2gG: 1.5g