FitDiaryLactate
Calorii Ayran 1,5% Big Panda
27.5 kcal la 100g · 91 kcal per o sticlă
Ayran 1,5% Big Panda este o variantă cu conținut redus de grăsime a băuturii tradiționale ayran. Cu doar 27.5 calorii la 100ml, este o alegere excelentă pentru cei care doresc să se hidrateze și să beneficieze de probiotice fără un aport caloric ridicat.
Informații nutriționale
- ●Ayran 1,5% Big Panda conține 27.5 calorii la 100ml, cu aproximativ jumătate din caloriile variantei standard, fiind ideal pentru diete.
- ●O sticlă de 330ml oferă circa 91 calorii și furnizează aproximativ 165mg calciu, contribuind la aportul zilnic recomandat.
- ●Cu 1.5g proteine la 100ml, ayran-ul ușor oferă o sursă modest de proteine de calitate înaltă din lapte, cu aminoacizi esențiali.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă ayran 1,5% ca băutură răcoritoare între mese sau după activitate fizică pentru hidratare și recuperare rapidă.
- ✓Este o alternativă excelentă la sucurile îndulcite, oferind probiotice și nutrienți fără zahăr adăugat semnificativ.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Ayran 2,2% Meggle
Lactate34.2kcal / 100g
P: 1.5gC: 2.1gG: 2.2g
Ayran 2,2% Pilos
Lactate34.2kcal / 100g
P: 1.5gC: 2.1gG: 2.2g
Ayran Sarikiz
Lactate18.5kcal / 100g
P: 1.5gC: 2gG: 0.5g
Ayran Zarone
Lactate32kcal / 100g
P: 1.8gC: 2.2gG: 1.7g
Bautura din orez Alpro
Lactate61kcal / 100g
P: 0.2gC: 12.2gG: 1.2g
Branza 10% Cottage natur Spar
Lactate85kcal / 100g
P: 12.7gC: 3gG: 2.2g